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市二十一中开展中高考减压讲座
添加时间:2020-06-30       浏览次数:

为帮助中高考生缓解压力,增强自信,积极迎考,6月30日,由铜陵市教体局、共青团铜陵市委员会主办的“陪孩子一起走过考试季”为主题的中高考减压讲座市二十一中开展。团市委青发维部部长盛冉,市教体局团委书记管婷婷,心理咨询师宋星参加讲座,校党支部副书记陈浩主持讲座。

 

 

讲座上,宋星老师针对中高考考生及家长在考前出现的紧张焦虑等问题,结合生动具体的实例进行剖析,并教给家长进行压力缓解的方法和技巧。同时,宋星老师列举了家长的一些错误做法,建议家长给孩子积极的心理暗示,帮助孩子调节情绪,让孩子感受到家庭的温暖,最重要的是成为孩子的倾听者、鼓励者,帮助孩子做好考前最后冲刺

此次讲座,有助于缓解家长和孩子考试焦虑,保持健康的心态,突破自我,轻装前进,迎接考试。(信息员:代婷)

 

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